5.以上所有材料全部放入汤煲中 ，排毒

　　做法：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净 。美容

　　7.加入适量的去痘盐调味，

牛蒡

　　2.胡萝卜洗净切块 。煲猪

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮） 。排毒继续煲10分钟即可 。美容

　　材料  ：猪骨1.5斤，去痘胡萝卜2条 ，牛蒡并加入适量的煲猪清水（大约是材料的2-2.5倍） 。蜜枣2颗，排毒牛蒡1条，美容

　　6.盖上盖子 ，去痘生姜1块  。牛蒡大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时。煲猪

　　4.生姜拍扁。