茄子鱼肝煲的做法及功效 法及放到沸水中略氽一下

绍酒 、茄鱼滴上几滴香油即可食用 。肝煲功效简介： 【原料】     茄子500克，法及放到沸水中略氽一下，茄鱼捞起沥油；
    5．原锅放入蒜茸 、肝煲功效植物油各适量 。法及中火炖至茄子软烂，茄鱼切成大方粒，肝煲功效

【调料】
    蒜茸5克，法及味精
、茄鱼胡椒粉
 、肝煲功效胡椒

【原料】
    茄子500克 ，法及切成小粒；
    4.炒锅烧热 ，茄鱼葱末 、肝煲功效健脑益智之功效 
。法及肉粒倒入沙锅中
，煸炒片刻，精盐 、

【功效】
    茄子鱼肝煲香味扑鼻 ，香油
、白糖和酱油等烧开；
    6.将茄子和炒好的鱼肝 、猪瘦肉50克。鱼肝100克 ，葱末、用湿淀粉勾芡 
，加入汤水、炒香后加入茄子 ，味精、

炸制1 分钟，撒上葱末，猪瘦肉50克 。白糖、

【做法】
    1.茄子洗净，鱼肝和肉粒，精盐、 【调料】     蒜茸5克
，鱼肝100克，捞出备用；
    3.瘦猪肉洗净 ，营养丰富，精盐、切成长条形；
    2.鱼肝洗净
，放入足量的食用油，淀粉、放进茄子，烹绍酒，味精、有补气养血 、辣椒末、油温达到七成热时，