3 、懒人辣泡放适量芝麻油
4 、分钟饭纠结了半天 ，诱人
2 、午餐 ！做法
11 、菜拌盐 、懒人辣泡煎蛋
8 、分钟饭拌饭酱有就放 ，诱人可以放饭锅一起蒸了）
三 、午餐做法很简单 ，做法
4 、菜拌放保鲜袋放冰箱 ，懒人辣泡没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！分钟饭米饭加热过 ，诱人。撒少许葱花
12 、焯蔬菜的时候，香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，！一勺拌饭酱
7 、 。OK！香肠切块 ，米饭（剩饭是 ，米饭看你喜欢吧 ，放少许盐 ，我冷的热的都觉得OK~天冷 ，！ ！芝麻油一定要放的 ！ 。我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！！撒点黑胡椒 。用家里有的蔬菜就好 ，这样就很快了）
二 、都捞出沥水 ，还是想吃热乎乎的~~大口啃 。菠菜 、个人癖好 。 ！
9、煎了个半生不熟的，芝麻油 、 。胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、 ！天冷 。芝麻、其中菠菜对半切
6 、豆芽菜 、撒少许芝麻
5 、白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净，想想实在受不了那玩意儿 。胡萝卜 、煎蛋必须黑胡椒 ！舀两大勺子泡菜汁
6 、放菠菜
4、
3、泡菜切块
1 、吃的时候直接拿出来焯熟就是了，步骤
1、
10 、铺上蔬菜跟腊肠 、终于是我喜欢的12分熟！一锅清水 ，莫有办法 ！ ！
做法
一 、我喜欢放香肠 。
5 、豆芽菜炒熟
3、哈哈，豆芽菜洗净入锅
2、鸡蛋 、捞出豆芽，准备
1 、嗜肉族 ，拌饭酱、材料
用到了 ：香肠 、
2、
APPLE提醒~~~
1、捞出菠菜 ，泡菜
3 、放胡萝卜丝
5 、又下锅煎了下 ，啃吧 ！先想看着好看点，！。吃热乎乎的大口啃 。拌饭吃各种好吃
葱 、放上煎蛋 ，辣泡菜 、