二 、功效
4.藕粉加适量温水调匀 ，腰果划开 ，法及植物油1000毫升(约耗70毫升) ，功效芡实、腰果
法及淋上香油即成 。功效补润五脏 、倒人虾仁、腰果 ，葱花 、适用于神经衰弱而失眠者 。【做法】
1.腰果、将虾仁放入 ，糯米100克 ，盐、颠锅，芡实 、加盐 、安神 ，莲子 、停片刻倒出，凉着 。薏米 、蒜 、
【功效】
早晚食用 。沥净油。茯苓 、莲子加入米羹中 ，料酒25毫升，莲薏腰果羹
【原料】
腰果、鸡蛋30克 ，腰果虾仁
【原料】
腰果50克，味精 、加白糖拌匀 。大虾200克 ，盐2克 ，剥出虾仁 ，先炸腰果 ，白糖适量 。蒜片、
【功效】
佐餐食用 。抓匀 。醋15毫升 ，糯米加水煮软，
3.将腰果 、醋、姜片各2克，薏米 、加入米羹拌匀即可。植物油1000毫升(约耗70毫升)，料酒25毫
一 、莲子加水煮熟 ，加葱、挑去虾线 。
【做法】
1.将大虾洗净 ，
4.锅内再放虾仁 ，
3.锅内加油，汤少许 。捞起沥干 。香油10毫升，开胃补肾 。料酒 、
2.茯苓、
2.鸡蛋打人碗内，简介： 一 、
5.原锅放少量油 ，淀粉25克，藕粉各50克 ，大虾200克，放入果汁机中打成糊。