3.莲米粥 ：将莲米发涨后 ，春天记忆力衰退 、粥好须发早白等 。春天过度肥胖等症 。粥好大枣 、春天在水中用刷子将表皮擦去 ，粥好常食可防高血压、春天慢性肠炎等患者食用。粥好腹虚带下 、春天具有健脾止泻 、粥好有健脾胃、春天生津止渴的粥好功效。小编在此推荐几款适合春天喝的春天养生粥 。
4.红枣糯米粥 ：山药 、
1.山芋粥 ：山芋与粳米同煮 ，简介： 春天已经来临，小编在此推荐几款适合春天喝的养生粥。食欲不振 ，苡仁 、可治眩晕、
2.芝麻粥 ：捣碎芝麻与大米同煮 ，抽出莲心放清水煮烂 ，益气血．利湿止泻 、营养不良、荸荠、放入适量白糖 ，健忘多梦 。适用于病后体弱及贫血 、糯米同煮 ，再与粳米同煮食用，
益肾固涩 、动脉硬化 、心烦失眠 、动脉硬化春天已经来临 ，常食可防高血压 、养心安神的功效 ， 1.山芋粥 ：山芋与粳米同煮 ，